Levné opečenky z pohankové mouky
Poté přidáme mouku, mléko, vejce, nastrouhaný eidam
Levné smažené tvarohové nočky
Tvaroh v míse vymícháme s moukou prosetou s kypřícím Z připraveného těsta lžičkou dělám malé nočky, které
Levné chlebové placky s vločkami
Přidáme droždí, koření a cca 30 ml oleje. Těsto v míse urovnáme, zasypeme moukou a dáme na hodinu
Levný mozeček z ovesných vloček
Ovesné vločky zalijeme vroucí vodou nebo vývare. Necháme cca 20 minut nabobtnat.
Uzené s čočkou
Přidáme scezenou čočku, nakrájené okurky a zalijeme Uzenou šunku osušíme a opečeme dozlatova na rozehřátém
Teplý salát s černou čočkou, uzeným tofu a špenátem
Černou čočku propláchneme, zalijeme vodou, osolíme Takto připravený teplý salát s černou čočkou můžeme
Salát z červeného zelí
Nakrájené zelí zalijeme trochou olivového oleje, osolíme Salát z červeného zelí podáváme chlazený.
Sálat s bílým zelím
Zelí nastrouháme nahrubo. Osolíme a zalijeme zálivkou z limetkové šťávy, sezamového
Salát z kysaného zelí
Vroucí vodu s octem, solí a cukrem vylijeme na zelí Cibuli můžeme přidat i po spaření zelí, ale spařená
Salát z hub a zelí
Nakrájené zelí a celer spaříme vroucí vodou. Z prolisovaného česneku, octa, oleje a sójové omáčky
Salát z čínského zelí
Zelí očistíme a opereme, necháme okapat a nakrájíme Zalijeme nálevem připraveným z vody, cukru, octa a
Salát z kysaného zelí
Kysané zelí nastrouháme nabo nasekáme, přidáme nastrouhanou Dochutíme solí, cukrem, octem a mletým pepřem.
Křupavé krůtí řízky se zeleným salátem
Obalíme v mouce, vejcích s mlékem a ve strouhance. Podáváme na onytých salátových listech.
Letní salát z grilovaných zelených paprik
Zelené papriky opečeme na grilu. Citronovou šťávu a olivový olej se solí a pepřem prošleháme
Vepřové s hořčičnou omáčkou a zeleným salátem
Maso servírujeme se salátovými listy, ochucenými solí
Zelný salát s uzeným lososem
Vejce v rendlíku zalijte vodou tak, aby byla ponořená Zelí najemno nakrájejte, dejte do mísy, přidejte kousky
Zelný salát s velkými fazolemi
Uvaříme v osolené vodě do měkka cca 30-40 min. na salát a vše spolu promícháme.
Zelný salát s černými olivami
Bílé zelí a ledový salát pokrájíme na nudličky, pórek Vše smícháme a přidáme černé olivy.
Zelný salát s uzeným tofu
Olej smícháme s cukrem, jablečným octem, solí a nalijeme Zelný salát s uzeným tofu podáváme samotný nebo s pečivem
Indická zelená čočka
Zelenou čočku propláchneme a necháme alespoň hodinu Smícháme s uvařenou čočkou, osolíme a na závěr dochutíme
Polévka ze zelené čočky
Přebereme a na sítku propláchneme čočku, necháme okapat Přidáme zeleninu, čočku, promícháme a zalijeme asi